¿Los futones están bien para dormir todas las noches?

Un futón es un tipo de cojín o colchón, y los futones son valorados por su versatilidad. A diferencia de un colchón estándar, los futones son muy flexibles, y se utilizan a menudo como cojines en marcos que pueden convertir entre un sofá y una cama. Los futones están diseñados para dormir en lugar de un colchón. Sin embargo, dormir en uno regularmente puede ser una buena idea o no, dependiendo de sus circunstancias y del futón en particular.

Futones

En el pasado, los futones eran el estándar para dormir en Japón y, a menudo, todavía se usan hoy en día debido a su conveniencia. Estos colchones flexibles se pueden plegar y guardar fácilmente, dejando espacio para otras actividades. Una cama estándar con un marco no se puede guardar tan fácilmente, por lo que se debe reservar un espacio específico para la cama. Si bien los futones japoneses y los futones estadounidenses son similares, existen algunas diferencias. Los futones japoneses tienden a ser mucho más delgados y están diseñados para colocarse en el suelo, mientras que los futones estadounidenses son más gruesos y suelen colocarse sobre un marco.

Durmiendo bien

La calidad de su cama afecta directamente la calidad de su sueño. El uso de un colchón firme brinda un buen soporte a la espalda, reduciendo el dolor de espalda. Según la Clínica Cleveland, poner un colchón en el suelo no es una forma dañina de aumentar la firmeza de su colchón. Los futones son típicamente más firmes que los colchones tradicionales porque están diseñados para colocarse en el suelo, por lo que usar un futón en el suelo puede ser bueno para usted. Sin embargo, como una solución para el dolor de espalda crónico o severo, un futón probablemente no sea la mejor idea, ya que otros colchones pueden ajustarse mejor a su cuerpo.

Comodidad

La construcción de su futón es un factor importante en lo bien que dormirá bien en uno. Si tiende a dormir de espaldas, un futón más delgado es mejor y le dará más apoyo. Si tiende a dormir de lado, un futón más grueso es esencial para amortiguar su cuerpo. Los futones también pueden estar hechos de una variedad de materiales. El algodón es el material tradicional para un futón, pero los futones modernos pueden estar hechos de espuma o poliéster, que ofrecen un buen soporte y son más resistentes al moho que otros materiales.

Futones y salud

Los futones verdaderos están diseñados para usarse como ropa de cama regular, igual que un colchón. No hay nada que sugiera que dormir en un futón regularmente es malo para su salud, siempre y cuando tenga suficiente amortiguación para sostener su cuerpo cómodamente. Sin embargo, la compra de un futón de calidad hace la diferencia entre una buena noche de sueño y una dedicada a dar vueltas. Los futones diseñados para muebles baratos, como el destinado a un dormitorio, no te darán el respaldo adecuado para tu espalda. Es importante usar un futón que esté hecho con materiales de calidad si planea dormir en él todas las noches.

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