Cómo crear un ambiente tipo spa en el dormitorio

Una de las maravillas de visitar un spa, lo refrescante y relajado que te sientes, termina cuando te vas. Pero las visitas regulares a un spa se vuelven difíciles de justificar cuando se vive con un presupuesto limitado. Ponga ese dinero para un mejor uso invirtiéndolo una vez para crear un ambiente tipo spa en su habitación. Mímese estableciendo un santuario especial donde pueda relajarse y disfrutar de un momento tranquilo para leer un libro o dormir. Agregue las vistas, los sonidos y los aromas que encuentre en un spa para crear un refugio tipo spa en su habitación que visite todos los días.

Aligerarlo

Desarrolle una paleta de colores que corresponda a un spa. Pinte las paredes de la habitación en colores pálidos como azules claros, bronceados o verdes claros. Pinta las puertas y recorta un tono más claro del mismo color, o compensalas usando un blanco limpio. No use colores oscuros o colores que estimulen y energicen, como rojo, violeta, naranja o amarillo brillante. Los azules claros, los colores del mar y el cielo, añaden una influencia tranquilizadora, mientras que los verdes claros crean una sensación de felicidad.

Plush It Up

Los spas tienen que ver con consentirte a ti mismo, por lo que debes elegir un colchón que brinde comodidad y calidez para que te sientas especialmente mimado. Si tiene dinero, busque un colchón hecho de espuma viscoelástica o un colchón de aire ajustable, o agregue un colchón de plumas o un cubrecolchón de espuma a su cama existente. Agregue almohadas gruesas y afelpadas a la cama y elija ropa de cama blanca o de lino en colores claros para que coincida con la habitación.

Simplifica el espacio

El desorden agrega estrés innecesario a tu vida y proporciona a tus ojos poco o ningún lugar de descanso pacífico. Es un recordatorio constante de sus hábitos de procrastinación, por lo que reorganice su dormitorio para que sea más fácil guardarlo. Busca un estilo Zen añadiendo elementos organizativos a tu armario y minimiza los muebles que ves. Agregue un cesto de mimbre o lino para mantener la ropa sucia fuera del piso y simplifique el resto de la decoración de su dormitorio. Las plantas vivas agregan a la atmósfera y ayudan a mantener fresco el aire del dormitorio.

Apagar las luces

Atenúa las luces de tu dormitorio para crear un refugio tipo spa. Las brillantes luces cenitales se suman a la actividad de la mente, pero en una habitación demasiado oscura, es posible que te quedes constantemente dormido. Desarrolle un equilibrio entre los dos añadiendo lámparas de piso o de mesa o iluminación direccional donde sea necesario. Agregue tratamientos de ventana que eviten la luz brillante y los sonidos de la calle. Los visillos en capas ayudan a difundir la luz brillante y suavizan la vista de las ventanas.

Calmarse

El suave sonido del agua que fluye a través de una fuente de mesa o una cascada puede quitarle la cabeza llena de ansiedad y estrés después de un día ajetreado. La aromaterapia ayuda mucho a aumentar los efectos serenos, pacíficos y curativos de un spa. Los aceites esenciales aromáticos, las velas aromáticas y los difusores, o incluso el incienso ligero pueden eliminar el estrés, calmar los nervios y relajarlo. Agregue una silla cómoda, una otomana y una iluminación tenue en un rincón de la habitación, donde podrá leer sus libros o revistas favoritos o pasar tiempo en meditación tranquila.

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