Colchones de espuma de memoria y dolor de espalda

Un cubrecolchón con espuma de memoria puede sonar como una buena inversión si con frecuencia te despiertas con dolor de espalda. En algunos casos, un cubrecolchón o almohadilla puede ofrecer un poco de alivio del dolor de espalda, pero depende de la densidad del adorno y del estado del colchón.

Primero y ante todo, su colchón es importante

El estado de su colchón tiene un gran impacto en la calidad de su sueño, sin importar el tipo de colchón que elija. Si su colchón se hunde tanto que siente que está siendo tragado por él, incluso el topper de espuma de memoria de la más alta calidad no evitará que esto suceda. Si su colchón es ligeramente incómodo, demasiado firme o demasiado abultado para su gusto, un cubrecama de espuma de memoria de calidad puede minimizar la incomodidad. Del mismo modo, un somier que se desplaza y prácticamente lo deja fuera de la cama por la noche lo hará incluso si agrega una capa superior al colchón. Tanto el colchón como el somier deben estar en una forma decente para que experimente por completo el beneficio del protector de espuma.

Densidad de Topper

Las almohadillas o los cubrecolchones con espuma de memoria se venden en diferentes densidades. Cuanto mayor es la densidad, mejor es la calidad, en general. Para experimentar el mayor alivio para su espalda, elija un topper que tenga, como mínimo, una densidad de 4 libras. Incluso el adorno de mayor densidad no puede aliviar el dolor de espalda; depende de la causa subyacente del dolor y, posiblemente, de su posición para dormir. Un médico está mejor equipado para evaluar la mejor manera de aliviar su tipo específico de dolor.

Espesor de Topper

El grosor de la espuma de memoria también afecta el nivel de su beneficio. Una almohadilla delgada, como una pulgada de grosor, no se sentirá muy diferente de su colchón actual, ya que no hay mucho espacio para que se hunda en la almohadilla. Del mismo modo, una almohadilla demasiado gruesa puede hacer que se hunda tanto en ella que reduzca la posibilidad de un soporte adicional para la espalda, minimizando cualquier alivio que pueda obtener del dolor de espalda. Un topper de aproximadamente 2 pulgadas de grosor ofrece suficiente espacio para que te hundas un poco mientras aún soportas tu espalda. Si es posible, pruebe varios grosores y densidades de los primeros de espuma de memoria en una tienda de colchones, probándolos todos en el mismo colchón para que pueda sentir la diferencia.

Espuma de memoria para situaciones de sueño incómodas

Si duerme en un sofá cama o en un campamento con frecuencia, un topper de espuma con memoria le proporcionará un alivio mayor que el sufrimiento a través de la sensación de muelles o terrenos irregulares. En tales casos, la espuma de memoria puede amortiguar bastante bien la incomodidad debajo de usted, pero todavía depende del grosor y la densidad de la espuma.

Compartir en redes sociales: