Cómo refrescar un colchón de espuma con memoria mientras duerme

Los colchones de espuma con memoria de hoy en día no duermen tan "calientes" como lo hicieron los modelos más antiguos, gracias a las capas que circulan por el aire y los acolchados ventilados que evitan que la espuma absorba y retenga todo el calor corporal. Pero un cierto efecto aislante es inevitable cuando duerme en un bloque de espuma. Si su colchón de espuma con memoria lo deja sudando por la noche, algunos remedios pueden ayudar a bajar el calor, aunque solo sea por unos pocos grados.

Por si fuera poco

Cualquier cosa que pueda hacer para distanciar su cuerpo de la espuma de memoria le ayudará a mantenerse fresco. Coloque una cubierta o almohadilla que no sea de espuma sobre el colchón, o use láminas hechas de material transpirable, como algodón o bambú, con un alto número de hilos. Ambos remedios reducen la cantidad de calor corporal que penetra en la espuma.

Rechazarlo

Baje la temperatura ambiente bajando el termostato, abriendo una ventana o cambiando a pijamas más ligeros y transpirables. Si bien estas pueden no ser las soluciones más convenientes, son menos costosas que la compra de un colchón completamente nuevo.

Cambiar a un Topper

Si no puedes mantenerte fresco con un colchón de espuma viscoelástica, considera cambiar a un colchón que no sea de espuma. Siempre puede colocar una capa protectora de espuma de memoria sobre el colchón para mayor comodidad, mientras disfruta de la mayor transpirabilidad del otro colchón para ayudar a mantener la espuma fría.

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