Almohada extra de plumas vs. Almohada de espuma

La almohada correcta te ayuda a dormir bien, pero la correcta puede dejarte dando vueltas toda la noche. Ya sea que duerma de espaldas, en el estómago o en el costado, necesita una almohada que le brinde un amplio apoyo. Las almohadas llenas de espuma y espuma son solo dos de tus opciones. Las plumas y la espuma proporcionan diferentes niveles de suavidad, firmeza y flexibilidad.

Acerca de almohadas de espuma

Las almohadas de espuma viscoelástica se ajustan a los contornos de la cabeza, el cuello y los hombros gracias a una sustancia llamada espuma viscoelástica. Una almohada de espuma con memoria distribuye su peso de manera uniforme, por lo que sentirá menos presión sobre las articulaciones y los músculos. Algunas almohadas con espuma de memoria están contorneadas para acunar su cuello; esto puede prevenir el dolor de cuello si tiende a moverse mientras duerme. Una buena almohada de espuma con memoria dura de 15 a 20 años. Algunas almohadas de látex también tienen un núcleo de espuma. Las almohadas de látex con núcleo de espuma ofrecen un buen soporte, pero también son bastante firmes y elásticas, lo que a algunas personas puede no gustarles. Al igual que la espuma con memoria, una almohada de látex con núcleo de espuma puede durar hasta 20 años.

Acerca de las almohadas de plumas

La suavidad de una almohada de plumas depende de su relleno. Si la almohada está llena principalmente de plumas, será bastante firme. Las almohadas llenas de plumón, la pelusa de los estómagos de gansos y patos, son mucho más suaves. Ambos tipos de almohada son livianos, pero no muy duraderos. Las almohadas de plumas también necesitan un relleno regular para mantener su forma. Las personas con asma y alergias pueden evitar las almohadas de plumas. De acuerdo con un estudio reportado en los "Anales de Alergia, Asma" Inmunología, "sin embargo, las almohadas sintéticas atraen los ácaros del polvo más rápido que las almohadas de plumas. Las almohadas de plumas suelen durar de cinco a ocho años.

Cómo elegir una almohada

Si está comprando una almohada de plumas, espere pagar alrededor de $ 30 o más a partir de la primavera de 2014. Las almohadas de plumas de alta calidad pueden costar más de $ 70. Las mejores plumas son gallina y pato. Las plumas de pollo y pavo son más débiles y menos boyantes. Si prefiere la espuma viscoelástica, probablemente pague entre $ 35 y más de $ 100. Algunas almohadas de espuma con memoria son más gruesas y más firmes que otras, así que elija una que tenga la ayuda que necesita. De acuerdo con una prueba de Consumer Reports, los panelistas encontraron que las almohadas de espuma de memoria, tanto baratas como baratas, eran casi igualmente cómodas. Sin embargo, los probadores sí notaron la diferencia en las almohadas de plumas: descubrieron que las costosas eran más cómodas.

Cuidado de la almohada

Las almohadas de espuma no pueden ir a la lavadora si se ensucian. La espuma absorbe líquido y no se seca fácilmente. Poner una almohada de espuma en la secadora también puede arruinarla. Si una almohada de espuma se ensucia, lo mejor es limpiarla con un paño húmedo, luego colóquela afuera o cerca de un ventilador para que se seque. Algunas almohadas de plumas son lavables a máquina: revise la etiqueta de cuidado antes de lavarlas. Si la almohada tiene un agujero en la caja, el agua arruinará las plumas en el interior. Lave las almohadas de plumas en agua tibia en el ciclo suave y luego séquelas en el ciclo de secado al aire. Si una almohada de plumas no se puede lavar a máquina, un servicio de limpieza profesional puede limpiarla por usted. Use fundas de almohadas y forros de cajas para mantener sus almohadas limpias.

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